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| Helth and Fitness |
अपना टाइम वेस्ट नहीं कर रहे हैं आप अपनी जिंदगी बेस्ट कर रहे हो अभी अपने समय को मजाक बना लो बाद में यही समय आपके जीवन को मजाक बना देगा.
शरीर रहेगा स्वस्त कही बीमारियों से रहेंगे दूर.
Health Is Wealth Essay
पानी मे भिगोकर खाने से इन चीजो मे बदल जाती है पोषकतत्व.
क्या हाल है जिने रात भर भिगोकर रखने से उन की ताकत दोगुनी हो जाती है दर असल किसी भी चीज के अंकुरित होने के बाद उसके पोषक तत्व बड जाते है. साथी उने आसानी से पचाया भी जा सकता है जिन चीजो को आसानी से पचाया जा सकता है वे हमारी सेहत के लिये बहुत अच्छी होती है एक नजरे सी आहार ओ पर है
खसखस Health Is Wealth Essay
खसखस मे मोजत विटामिन बी हमारा मेटाबोलिजम बडाने मे मदत करता है और किस से वजन को नियंत्रित रखने मे भी मदत मिलती है प्यार नही बनने से आप ही रहेंगे और भी मारिया दूर रहेगी.
मनुका Health Is Wealth Essay
मनुके नियमित रूप से भिगोकर खाने से हमारी स्किन भी है और बनी रहती है अगर आप ऍनिमिया और किडनी स्टोन जैसी समस्या रहे है तो मनुका भिगोकर खाने से बिमारी से छुटकारा पानेमे मदत मिलेगी.
अलसी Health Is Wealth Essay
फ्लॅक्ससीड यांनी की अलसी ओमेगा 3 फेट्टी लेडीस का बेहता अच्छा सा तो रस्ता श्रोते अल्सी को फॅटी ऍसिड काय एक मात्र शाकाहारी स्रोत मानला जात आहे नियमित रूप से अलसी भिगोकर खाने से शरीर का बॅड केली स्टॉल कम हो जाता है और हमारा दिल व शरीर दोन्ही स्वस्त रहते है.
गाजर के फायदे Health Is Wealth Essay
1) गाजर का हलवा दोन महिने तक लगातार खाने से यादास मजबूत होती है.
2) कब गाजर का रस लगातार लगबग 15 दिनो तक सीने से पेट के कीडे मल के रास्ते बार हो जाते है.
3) प्रति दिन 250 मिलिलिटर मात्रा मे गाजर का रस पीने से रुदय की दुर्बलता नष्ट हो जाती है.
4) एक गाजर का रस 40 दिन तक रोगी को पिलाने से हृदयरोग ठीक हो जाता है.
5) 250 मिलीलीटर गाजर के रस से दो तीन चमचे शहीद डालकर पिये पिलिया मे ला मिलता है.
6) रोजाना एक गिलास गाजर का रस पीने से अनिद्रा दूर हो जाती है.
पर्वरिष मिलके ये बाते याद.
बुडो को सन्मान देना.
माफी मांगना
समय की कीमत
खाने के तरीके.
प्लीज अंड थँक्यू कहना.
गलत दोस्ती से दूर रखे
दुसरो की प्रशंसा करे.